Fitness storyshoot
Een storyshoot waarbij 'echt'
tot het maximale is gegaan!
Wat het menselijk lichaam allemaal
kan bereiken.
Zolang je maar doorzet...
Voorbereiding is het halve werk, of misschien wel 80% van het werk...
Een maand van te voren was de echte voorbereiding begonnen. Om de spieren helemaal tot zijn recht te laten komen, is een laag vetpercentage van belang. Daarbij komt een strenge voedingsprogramma bij kijken en een staaltje doorzettingsvermogen ‘stille kracht’!
Een storyshoot als deze, is 'maximale' het 'juiste' woord!
Tijdens de voorbereiding hadden we ook onze contact momenten. Zo is er ook bijvoorbeeld besproken, wat de juiste kledingkeuze is
en wat voor soort sfeer we willen geven aan de fitness storyshoot.
Stille kracht & maximale kracht komen samen!
De dag van de storyshoot! Eerst een korte training vooraf, gecombineerd met powersessies. Om zo het bloed actief door het lichaam te laten pompen. Daardoor de spieren meer naar voren komen. Bij de storyshoot heb ik voor gekozen om rustige (statische) oefeningen af te wisselen met bewegende (dynamische) oefeningen. Om zo de optimale spierspanning vast te kunnen blijven houden.
Shoot time!
My News,
Your Update
Fotograaf Franka
